给经常对着电脑的朋友
[u][size=2]1[/size]、[font=宋体]伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！[/font][/u][url=http://www.memail.net/images2/1_25906.gif][img=192,300]http://www.memail.net/images2/1_25906.gif[/img][/url]
[u]2、推下推下推下，每小时推松手筋[/u]
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[u]3、不想变硬颈，得转转转，两边转！[/u]
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[u]、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊[/u]
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[u]5、办公坐姿有讲究！[/u]
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[u]6、拿鼠标有正确姿势哦！！！[/u]
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[u]7、记住每小时转转脚松松筋！[/u]
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[u]8、记住每小时松松手拉拉筋！[/u]
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[u]9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/u]
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